martes, 30 de diciembre de 2014
Cuidado con lo que deseas de tu cuerpo, se puede hacer realidad
Hoy tenía pensado escribir sobre algún tema ligerito, despues de las duras navidades de comidas familiares.
Pero recibí una alerta de correo con una noticia que me parece que vale mucho la pena compartir.
Se trata de cómo lo que pensamos de nosotros mismos y la forma en que nos sentimos puede realmente llegar a afectar nuestro físico.
Te cuento entonces la noticia, directamente traducida y adaptada de la nota original en ScienceDaily.
Presta atención, porque la próxima vez que te pilles haciéndote reproches sobre tu cuerpo quizás querrás cambiar el tono...
De Adolescente delgada a Adulta con Sobrepeso
"Percibirse a sí mismos como gordos cuando realmente no lo son puede causar que niños y adolescentes de peso normal terminen con sobrepeso en la edad adulta." Así lo dijo Koenraad Cuypers, un investigador de la Universidad Noruega de Ciencia y Tecnología.
Cuypers y sus colegas examinaron el problema de la obesidad desde un ángulo novedoso: la relación entre el peso percibido y el peso real en un estudio longitudinal (realizado a lo largo de varios años), desde la adolescencia hasta la adultez.
Según los investigadores, pueden existir muchas razones que expliquen por qué el hecho de pensar que se es gordo cuando se es adolescente termina haciendo que uno se vuelva realmente gordo al hacerse adulto.
Una de estas razones podría ser el estrés psicosocial, que está relacionado con el aumento de grasa alrededor de la cintura. En este caso, el estrés de pensar que no se tiene el peso y cuerpo ideales con respecto a los estándares sociales puede resultar en una ganancia de peso.
Otra posibilidad puede ser que la gente más joven que se percibe como gorda usualmente tienden a cambiar sus hábitos alimenticios saltándose comidas de forma desordenada y haciendo dietas milagro, por ejemplo, lo cual puede estropear el metabolismo.
Medidas sencillas para un peso normal
Los resultados del estudio tampoco son súper alarmantes: de quienes se calificaron como gordos o con sobrepeso siendo adolescentes, la mitad desarrolló un cierto sobrepeso real (o tenían un contorno de cintura mayor que el adecuado) siendo adultos. La mitad no es el 100%, pero igual es algo a lo que debemos prestar atención.
Pero hay otro dato del estudio que podría llegar a ser más preocupante y que, con seguridad, nos da más detalles del origen del problema: Las chicas fueron más propensas que los chicos a calificarse como gordas (aunque no lo fueran).
Según los autores del estudio, la diferencia de género puede deberse al énfasis que ponen los medios de comunicación en cómo se ven las chicas, que es más pronunciado que el interés que se le da al físico de los chicos. Algo muy importante, sobretodo en mujeres una mujer siempre debe sentirse guapa con ella misma independientemente del peso que tenga.
"Las chicas experimentan una mayor presión psicosocial para tener el cuerpo ideal," dijo Cuypers. "La sociedad tiene que alejarse de ese enfoque en el peso, y más bien enfatizar en hábitos alimenticios saludables, como comer alimentos saludables en intervalos regulares y no saltarse el desayuno."
En este punto ya debes saber que no soy particularmente estrica pues la evidencia científica no es concluyente (desayunar no es tan indispensable como se piensa, y comer 5 comidas diarias tampoco). Pero en lo que estamos de acuerdo es en la importancia de que se coman alimentos saludables (es decir, no procesados), y tampoco podemos obviar que a la mayoría de la gente le va mejor comiendo su desayuno y sus 5 comidas diarias.
Cypers también menciona algo súper importante de lo que ya he hablado varias veces aquí en el blog: "tener buenos hábitos de sueño también es una ventaja. Y reduciendo las veces que pasan los adolescentes en transportes motores para ir desde y hacia la escuela y otras actividades también se puede reducir el tiempo que pasan sentados, lo cual podría evitarles comenzar a sacar barriga."
Este tipo de medidas sencillas puede ayudar a mejorar la salud general, y también la de adolescentes que sí tengan un sobrepeso real pero que creen que su peso es normal (negación total, tanto del adolescente como de sus padres, algo que también es más común de lo que se cree...).
Cambiemos el mensaje
Por supuesto los investigadores concluyen que es importante que tanto la sociedad como los medios de comunicación cambien sus mensajes para ofrecer visiones más saludables de cómo se ve la gente, tal vez deshaciendo la idea del modelo ideal y tratando de implementar una visión más amorosa y más respetuosa de las características propias de cada quien.
Creo que en eso todos estamos de acuerdo.
Pero creo que también estamos de acuerdo en que llegar a cambiar esos estándares se llevará años de años (¿cuánto tiempo tenemos ya escuchando lo mismo?, ¿y las modelos de pasarela y de portadas en revista han cambiado mucho?).
Así que tal vez en lugar de estar pidiendo, deseando o esperando que "la sociedad cambie", &iques;por qué mejor no cambiamos primero nosotros?
El artículo hablaba de adolescentes... si tienes hijos, sobrinos, familiares o amigos adolescentes, quizás puedes ayudarles.
Pero si no, igual trata de aplicar lo que dice aquí a tu propio caso.
¿Cuántas veces no te has pillado en el espejo diciéndote (así sea mentalmente) cosas feas sobre tu cuerpo? ¿Cuánta veces no has pensado de manera obsesionada que quieres pesar X cantidad de kilos, tal vez sin siquiera saber a ciencia cierta si se trata de un número adecuado para tus características (o creyendo que debes pesar lo mismo que cuando tenías 18 años)?
Tenemos que estar consciente de que esos mensajes que nos mandamos afectan a nuestro cuerpo.
El mensaje debe ser de amor y, en cierta medida, de aceptación.
Tampoco se vale decirse "soy gordita y así me quiero", o "el peso no importa, lo importante es que yo sea feliz". Creo que eso es querer mentirse a sí mismo, y tampoco es bueno.
martes, 2 de diciembre de 2014
¡Cómo disimular tus Feas Canas de forma casera!
Si recién te están apareciendo las primeras hebras grisáceas, no dudes en leer este artículo, para conocer cómo disimular las canas de forma casera.
¿Por qué salen las canas?
Son una clara señal de envejecimiento, aunque hay casos de personas jóvenes que tienen canas antes de los 35 años.
Se notan más en los que tienen el cabello oscuro y al igual que las arrugas, se busca bajo todos los medios evitarlas o ocultarlas. Si bien es inevitable que el pelo quede blanco en su totalidad, es posible retrasar con algunos remedios caseros su aparición, así como utilizar tintes naturales para tapar las canas.
La principal causa de que el cabello quede blanco es el paso del tiempo. La edad en que aparecen las primeras canas depende, según los expertos, de los genes maternos. Por lo tanto, si nuestra madre tuvo muchas canas a temprana edad, es probable que nosotros también las tengamos a los 40 (o antes).
La razón es la falta de melanina, el componente que le da color al cabello. Factores como el estrés o llevar un estilo de vida no tan saludable pueden contribuir a tener más canas o que se produzcan antes que lo normal. Se dice también que la ingesta de muchos azúcares y harinas refinadas es otra causa, aunque esto no está del todo confirmado.
Remedios caseros para retrasar las canas
Con estas recetas caseras que te traemos hoy vas a poder mejorar tu cabello, retrasando las canas.
También hidratar y fortalecer tu pelo. La herencia genética tiene mucho que ver, aunque las causas principales son: Carencia de Yodo o Cobre.
Reduce la ingesta de Alcohol y deja de fumar, consume más nueces, cereales integrales, legumbres, aguacates y guisantes.
Salvia: Haz una infusión con un puñado de salvia y otro de Té negro en medio litro de agua destilada hirviendo.
Deja que se enfrie y úsalo como úñtimo enjuague al lavarte la cabeza.
Romero: Si tu cabello es oscuro puedes aplicarte infusión de romero para tapar las feas canas.
Cuatro cucharadas de romero por medio litro de agua.
Manzanilla y cúrcuma (para cabellos castaño claro o rubio): Mezcla cuatro cucharadas de manzanilla en medio litro de agua, filtra y usa como último enjuague.
Aguacate, aceite de argán o aceite de coco: Puedes mezclar los tres ingredientes para hacer una mascarilla. Cubre el pelo con una toalla caliente, deja actuar 20 minutos y enjuaga con abundante agua caliente.
Magnolia: Sólo tienes que mezclar una cucharada en una taza de agua caliente. Posteriormente, filtrar cuando se haya enfriado y una vez que el cabello esté limpio, verter la infusión
Receta de nogal, nuez, huevo y romero: Necesitarás 2 hojas de nogal, 5 nueces machacadas, la cáscara de 1 huevo y un puñado de romero. Mezcla todo y forma una pasta, con la cuál harás una mascarilla. Deja que actúe una hora. Repite una vez a la semana y enjuaga con abundante agua.
Receta de salvia y romero: Precisas tres cucharadas de cada una de estas hierbas, si es fresca mejor. Y también una taza de agua hirviendo. Mezcla bien y deja reposar durante diez minutos. Cuela y aplica en el cabello como último enjuague, no laves después.
Receta de henna con zumo de limón: Los ingredientes son tres cucharadas de polvo de henna y una cucharada de zumo de limón. Mezcla bien, logrando una pasta consistente. Aplica y cubre con un gorro o bolsa de plástico. Debes dejar tres horas y luego enjuagar. La henna deja el pelo con cierto tono rojizo si se repite el proceso varias veces.
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miércoles, 26 de noviembre de 2014
Cocina las fuentes APROPIADAS de proteína
La mayoría de personas en dietas de pérdida de grasa creen que su consumo de proteína debería bajar debido a que estos alimentos suelen ser en general altos en calorías.
Desafortunadamente, es una total mentira.
La realidad es que, en cuanto a dietas para pérdida de grasa se trata, necesitas aumentar tu consumo de proteína debido a que es muy probable que tu cuerpo empiece a usar la proteína como una fuente de combustible.
Lo peor es que, si no estás consumiendo la cantidad suficiente de proteína que tu cuerpo necesita para cubrir sus funciones de mantenimiento diarias, tu cuerpo empezará a tomar proteína de tus músculos, trayendo esos amino ácidos a tu sangre.
Considerándolo todo, estar bajo en proteína es una decisión que no querrás tomar La proteína tiene además poderes especiales para quemar grasa.
En nuestras palabras, una Termo-Carga Metabólica alta!
martes, 25 de noviembre de 2014
¡Prohibido pasar hambre! Adelgaza comiendo tus platos favoritos
Aprende el secreto de Hollywood con el método de Comidas Adelgazantes y
Adelgaza Comiendo de TODO
¿Cómo se le permite hacer a estas empresas vender productos falsos e inutiles?
POR FIN un método que le permite seguir comiendo sus platos favoritos, disfrutar de una interminable variedad de deliciosa comida y QUEMAR GRASA.
En Hollywood no es un secreto...
Las estrellas ganan y pierden peso cuando quieren
Sentirse y verse mejor. Una alimentación natural, que combine nutrientes esenciales que reaccionan entre sí activando el metabolismo, y dejando que el cuerpo se cure por si solo.
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Adelgazar sin dejar de comer lo que más te gusta, incluyendo postres, dulces, frutas, hidratos de carbono!
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Notar una gran mejora de salud, ya que se ha demostrado que el sobrepeso está relacionado con problemas cardio-vasculares, diabetes, hipertensión y otras patologías.
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Eliminar los antojos. Al controlar los niveles de azúcar en sangre, conseguirá reducir el apetito, y eliminará la ansiedad por el azúcar.
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Vestirá sus viejos vaqueros. No temerá vestir con ropa ajustada nunca más!
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¿Que ingredientes debo cambiar
para empezar YA a Quemar Grasas Naturalmente?
Los alimentos de 0% grasa no funcionan.
Las dietas bajas en calorías no funcionan.
Las dietas bajas en carbohidratos no funcionan.
Nadie le ha enseñado a comer.
"Una nueva verdad científica no triunfa por convencer a sus opositores y hacerles ver la luz, triunfa porque sus opositores se mueren algún día, y crece una nueva generación a la que la verdad le es familiar."MAX PLANCK (1858-1947)
DESCUBRA las técnicas que le permitirán convertir sus comidas en Comidas Adelgazantes
MasterChef Junior US
MasterChef Junior US
Es una serie de competencias culinarias para niños con talento, entre las edades de 8 y 13 años, a los que le encanta cocinar. Basado en el formato de gran éxito del Reino Unido.
Aprende el secreto de Hollywood con el método de Comidas Adelgazantes
Aprende el secreto de Hollywood con el método de Comidas Adelgazantes y
Adelgaza Comiendo de TODO
SI perderá mucho peso - ¡pero esto no es una dieta! Comidas Adelgazantes es un método que le enseña como convertir sus platos favoritos en quema grasas, cambiando unos cuantos ingredientes. Ya no necesita ser famoso ni rico para descubrir el secreto de Hollywood, y disfrutar de una interminable variedad de deliciosa comida sin pasar hambre jamás, mientras convierte su metabolismo en una máquina de quemar grasas!
La Industria farmacéutica nos invita a consumir pastillas para perder peso, a sudar con ropa 'quema grasa', zapatos con puntos de reflexología adelgazante y máquinas vibradoras, lo cuál, desde el punto de vista financiero, es para ella mucho más interesante que enseñarnos a comer y proporcionarnos libros de información sobre la nueva ciencia de la alimentacion.
¿Cómo se le permite hacer a estas empresas vender productos falsos e inutiles?
Por desgracia, la Federación de Drogas y Alimentos no tiene mucho control sobre la industria cosmética. Esto significa que estas empresas son a menudo capaces de salirse con la suya utilizando tácticas de marketing de mala calidad, diseñadas para estafar a las personas. Es repugnante, pero cierto.
Por otro lado, le alegrará saber que las Comisiones de Defensa del Consumidor han estado combatiendo a estas bolsas de escoria por su publicidad falsa, obligándolos a devolver millones a clientes insatisfechos. Pero aún así, muchas personas seguirán siendo estafadas por algún tiempo.
Es por eso que decidí escribir Comidas Adelgazantes. Todo el mundo come, así que todo el mundo pueden controlar su cuerpo sin tener que recurrir a tratamientos costosos e inutiles. Los alimentos ya no son sólo una cuestión de comer para sobrevivir, además son medicinas que se pueden comer cada día para mejorar la salud, prevenir enfermedades e incluso mantener la belleza y juventud.
POR FIN un método que le permite seguir comiendo sus platos favoritos, disfrutar de una interminable variedad de deliciosa comida y QUEMAR GRASA.
Aprenderá a escoger los alimentos que se encuentran en el supermercado o incluso los que quedan en la nevera para preparar una carta de lujo en el hogar. Sabrá qué menús elegir en los restaurantes, y qué comer cuando esté fuera de casa. Perderá grasa sin tener que hacer ejercicio.
En Hollywood no es un secreto...
Las estrellas ganan y pierden peso cuando quieren
En muy poco tiempo usted podrá;
Sentirse y verse mejor. Una alimentación natural, que combine nutrientes esenciales que reaccionan entre sí activando el metabolismo, y dejando que el cuerpo se cure por si solo. |
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Adelgazar sin dejar de comer lo que más te gusta, incluyendo postres, dulces, frutas, hidratos de carbono! |
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Notar una gran mejora de salud, ya que se ha demostrado que el sobrepeso está relacionado con problemas cardio-vasculares, diabetes, hipertensión y otras patologías. |
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Eliminar los antojos. Al controlar los niveles de azúcar en sangre, conseguirá reducir el apetito, y eliminará la ansiedad por el azúcar. |
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Vestirá sus viejos vaqueros. No temerá vestir con ropa ajustada nunca más! |
Si todavía está leyendo, probablemente se preguntará…
¿Que ingredientes debo cambiar
para empezar YA a Quemar Grasas Naturalmente?
Primero, aclaremos algo...
Los alimentos de 0% grasa no funcionan.
No se puede bajar de peso mediante dietas bajas en grasa. Los alimentos de 0% grasa han sido populares durante más de 15 años, pero todavìa nuestra sociedad sufre cada vez más de sobrepeso. Este hecho por sí solo deberá demostrar que comer menús bajos en grasas no es la respuesta a la pérdida de peso.
Las dietas bajas en calorías no funcionan.
No va a adelgazar permanentemente mediante una dieta baja en calorías. De hecho, comer pocas calorías es lo peor que puede hacer a su cuerpo, ya que se ralentizará el proceso de quemar grasas y le limitará las posibilidades de bajar de peso. (Las dietas bajas en calorías pueden lograr bajar unos gramos/libras de peso durante los primeros días, pero después la pérdida se detendrá, efecto conocido como 'plato' o 'estancamiento'.) Con la dieta de Comidas Adelgazantes comerá de todo sin contar calorías.
Las dietas bajas en carbohidratos no funcionan.
Es muy difícil perder peso permanentemente con un plan de dieta baja en carbohidratos. Estos tipos de dietas se han hecho muy populares en los últimos años, pero el problema es que son demasiado estrictas y complicadas de seguir para la mayoría de las personas. Los menos bajos en carbohidratos tienden a robar a su cuerpo demasiada energía (hidratos de carbono) y es casi imposible además de peligroso permanecer con el plan durante mucho tiempo. Tiene sobrepeso por una razón muy sencilla;
Nadie le ha enseñado a comer.
"Una nueva verdad científica no triunfa por convencer a sus opositores y hacerles ver la luz, triunfa porque sus opositores se mueren algún día, y crece una nueva generación a la que la verdad le es familiar."
MAX PLANCK (1858-1947)
Utilizando 'Comidas Adelgazantes', ahorrará una pequeña fortuna en suplementos dietéticos, dietistas maquinaria y potingues inútiles. Bajará de peso sin atender a ninguna reunión, sin salir de casa, sin contar calorías y sin pesar la comida, pero sí comiendo todos sus platos favoritos.
DESCUBRA las técnicas que le permitirán convertir sus comidas en Comidas Adelgazantes
PDF | Español | 4.619 kb .......$37*Disponible en todo el mundo, Euros, USD o su moneda local |
Con mi método no necesitará nada más para adelgazar. Puede quemar grasa...sin pasar hambre, sin tomar pastillas ni medicamentos, sin contar calorías, sin aparatos ni cintas vibradoras, comiendo todos sus platos favoritos y utilizando alimentos comunes, fácilmente disponibles en el supermercado. Aprenda a cambiar algunos ingredientes de sus platos preferidos.
¡Sus papilas no notarán la diferencia pero los michelines se esfumarán!
Si no cambia sus hábitos ahora, seguirá engordando y enfermando.
Perder peso con 'Comidas Adelgazantes' es muy sencillo.
Este programa ataca la grasa desde todos los ángulos. En primer lugar, controla los antojos por el azúcar. No estará pensando en comer todo el día!
A continuación, le muestro lo sencillos que son los ajustes en sus recetas, muy específicos y extremadamente simples que ayudarán a modificar la composición de su cuerpo, regularán las hormonas perjudiciales, y quemarán su grasa!
Estos nuggets de pollo parecen iguales pero no lo son!
El primero está hecho con la receta clásica de siempre, pero el segundo le hará perder peso porque se ha cambiado un simple ingrediente vital!
La familia seguirá comiendo sus nuggets favoritos, y no notarán la diferencia en el sabor ... pero se preguntarán ¡porque están adelgazando sin estar de dieta!
Pues esta receta de Nuggets de pollo (en la Página 259) y muchas más están en el elibro de 'Comidas Adelgazantes
Pequeños cambios,
GRANDES resultados.
Es verdad, no es más complicado comer los alimentos correctos, solamente hay que cambiar los hábitos, cambiar unos ingredientes y ¡ya está! La manera de empezar a perder peso no tiene nada que ver con el hambre o el ejercicio.
Tom Hanks perdió más de 30 kilos para la pelicula de Hollywood 'Naufrago'. (Castaway año 2000). Ahora usted puede descubrir el secreto de Hollywood también, con 'Comidas Adelgazantes'.
Mi súper y efectivo método para combatir la grasa NO ES;
Un parche, píldora u otra Mentira.
Esto no es otra estafa de productos caros que le defraudará. Esto es totalmente natural, realista, y ha sido utilizado por miles de personas. Obtendrá resultados duraderos REALES!
Un Programa de Cardio.
No hay necesidad de pasar horas en una cinta de correr o vidradora, sudando y respirando con dificultad. No hay necesidad de morirse de hambre o renunciar a los carbohidratos. Este sistema está destinado a regular los niveles de azúcar en sangre y encender el interruptor quema grasas, nada más!
¿ Alguna vez ha escuchado la frase: "No trabaje duro, trabaje inteligentemente"?
Pués su cuerpo también puede adelgazar inteligentemente, sin pasar hambre ni trabajando duro.
Después de todo, la mayoría de las personas creen que la alimentación es el 'enemigo' y lo que las convierte en obesas. Pero están equivodadas. Los alimentos no son el enemigo.
La comida es como un interruptor para el cuerpo.
Se puede encenderlo para quemar grasas o apagarlo.
Así que, a pesar de que pueda parecer una contradicción, comer más a menudo es parte de la solución para la pérdida de peso. Por lo tanto eso es exactamente lo que tiene que hacer para acelerar el metabolismo.
Acelera su metabolismo ....comiendo!
Su metabolismo quema calorías conociendo sus hábitos alimenticios diarios - porque supone que seguirá comiendo de igual forma.
Esta a punto de sorprender a su metabolismo al hacer algo que nunca ha intentado antes - va a actuar de forma contraria a como lo haría si estuviese a dieta. Va a seguir comiendo las mismas comidas, pero va a perder mucho peso.
Para realizar este trabajo es necesario seguir las recetas exactamente como indica el libro. Si lo hace, entonces su metabolismo quemará todas las calorías consumidas. Luego quemará la energía de reserva; el tejido graso de su cuerpo.
Es muy sencillo. Es rápido. Y le ASEGURO que Funciona!
Este NO es un Programa de hambre y ejercicio;
Echemos un vistazo a lo que va a descubrir en el interior de "Comidas Adelgazantes".
El verdadero secreto del porqué sigue engordando, aunque coma cada vez menos. (Esto es lo que automáticamente eliminará sus antojos y controlará su apetito permanentemente.) |
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Como estimular la hormona de la saciedad. ( página 2 ) |
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Ingredientes que tiene que cambiar de la despensa…( página 25 ) |
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Los dos ingredientes que hacen que engorde, y que las multinacionales de la alimentación nunca quieren que conozca. ( página 2 ) |
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Truco ganador: Filetes empanados adelgazantes ( página 273 ) |
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Por qué las grasas son esenciales en su dieta, si va a perder peso. ( P/2 ) |
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Postre adelgazante - ¡¿cómo es posible ?! ( página 391 ) |
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¿El té verde acelera el metabolismo? ( página 22 ) |
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¿Puedo comer bocatas? ( página 94 ) |
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Los únicos verdaderos edulcorantes saludables ( página 25 ) |
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Como atacar la obesidad rebelde ( página 422 ) |
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Y muchos más secretos que obligarán a su cuerpo a quemar grasa, comiendo sus platos favoritos. |
Este es el más rápido y más eficaz camino para deshacerse definitivamente de la grasa, da igual su edad, sexo o nacionalidad. ¡Garantizado!
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Obtenga un Cuerpo esbelto y Magro
Que Harán Volver Las Miradas
Una vez que inicie este programa, usted comenzará a ver mejoras en su apariencia semanalmente.
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No sólo en apariencia, los michelines han desaparecido!
Un programa de adelgazamiento en una clinica puede costarle más de $500 dólares al mes. Tan pronto como se detenga, estará de regreso al punto de partida, con la única diferencia de que habrá tirado miles de dólares por el inodoro.
"Comidas Adelgazantes" es una compra única que le muestra, paso a paso, la ÚNICA manera de deshacerse de la grasa para siempre. Es el último producto para perder peso que usted necesitará!
¿Todavía no está convencido? Vea lo que otras personas están diciendo acerca de "Comidas Adelgazantes ", celebridades y personas corrientes por igual.
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En la mayoría de las consultas de nutrición, no recibirá más que una dieta de una semana por $37 dólares, desde luego ¡no aprenderá a comer para el resto de su vida! pero si hace su pedido hoy, se le dará el secreto para tener un cuerpo magro y esbelto además de mi apoyo hasta que lo consiga (en los foros privados para clientes solamente). Este programa ha sido altamente estudiado y entrega resultados comprobados una y otra vez.
Este es el mismo programa que utilizan las celebridades de Hollywood para recuperar sus figuras antes de rodar. Ahora, está disponible para usted ! No pierda esta oportunidad, quizá luego sea tarde.
Finalmente los postres
Podrá disfrutar de sus dulces favoritos mientras su cuerpo trabaja quemando grasas;
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Será la última dieta Que Usted Necesitará Para Tratar el sobrepeso !
¿Está listo para deshacerse realmente de la grasa y lucirse sexy con su ropa? No busque mas! Ha encontrado la única manera, de resolver este problema naturalmente de una vez por todas y sin pasar hambre!
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Nota para el Comprador: "Comidas Adelgazantes" es una guía digital en formato PDF que estará a su disposición inmediatamente después de comprar el programa, así sean las 2 de la madrugada! (Apto para PC, MAC, IPad etc.).
Si usted tiene alguna pregunta o necesita soporte técnico después de la compra, sólo tiene que enviarnos un e-mail y le responderemos de inmediato!
Autora del elibro "Comidas Adelgazantes" |
P.D: No tiene nada que perder con "Comidas Adelgazantes". Inténtelo y verá por si mismo que este es el método más rápido y efectivo en el tratamiento del la gordura que jamás haya sido creado.
P.D.D: En caso de que todavía le cueste creer, aquí está mi información de contacto directo:
Michelle Maria
Para cualquier pregunta acerca de "Comidas Adelgazantes", envíeme un correo electrónico en CUALQUIER MOMENTO que trataré de responderle en menos de 24 horas hábiles!
© Comidas Adelgazantes