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jueves, 7 de mayo de 2015

Los próximos 21 días traerán un GRAN cambio para tu vida...


¿Por qué?

De acuerdo con un estudio reciente realizado por el Diario de Nutrición Humana y Dietética, los investigadores encontraron que las personas a dieta que vieron la menor cantidad de resultados en el inicio de su estudio, fueron los que abandonaron el estudio más rápido.

Esto significa que cuando ves resultados rápidos de pérdida de grasa, terminas pegándote al programa por un período de tiempo más largo, que a su vez produce más resultados.

Esto nos muestra que con la dieta y programa de ejercicios adecuados es especialmente importante cuando se trata de perder peso. Perder el peso rápido, seguir con el plan, y mantener el peso.


Vamos, tú sabes que puedes hacer cualquier cosa por 21 días.

¡Es menos de un mes!

Está científicamente comprobado que toma 21 días para formar un hábito, por lo que es una cantidad perfecta de tiempo. Tú podrás ver una "luz al final del túnel" a medida que creas hábitos de por vida.

Imagina estar de 5 a 10 kilos más ligero en sólo 21 días ...

... Todo porque te enfocaste, consiguiste el apoyo y sabías exactamente qué hacer, día a día, sin importar tu edad o tus genes.

Y la mejor noticia es que no vas a morir de hambre en el proceso.


Cualquier persona, incluyéndote, puede hacer esto (en sólo 21 días).

Así que... ¡hagámoslo!

Besos y Abrazos,

martes, 7 de abril de 2015

pierde peso con esta receta: "Galletas con Chispa de Chocolate"

Una buena amiga mía cuenta su experiencia de cómo logró perder peso comiendo postres que ella misma realizó en su propia cocina.

La página la han visto más de 300 personas en cuestión de unas horas, ¿ya la viste?

Si no es así, mírala aquí cuanto antes:

==> Como Helen W. logró bajar de peso comiendo postres (y cómo tú puedes hacerlo)



Espero que lo veas porque es una historia de esas que ocurren MUY pocas veces y son muy inspiradoras para que tú también logres tus metas físicas y personales.

Este nuevo método que he descubierto para perder peso en el que te ayudas con dulces y postres que QUEMAN grasa abdominal (¡así como lo lees!).

Esto fue algo que mi amiga Helen descubrió y utilizó para su beneficio ya que necesitaba ponerse más delgada para su boda, y usando postres estratégicos como el que tengo hoy para ti, pudo satisfacer sus antojos durante el proceso y logró su meta de verse GENIAL en su vestido de novia!


Y Helen (conocida ahora como el "Angel De Los Postres") quiere compartir su método y recetas de los postres saludables que utilizó para lograrlo, y el siguiente es uno de ellos, asi que imprímelo o escríbelo en tu cuaderno de recetas, porque este será un delicioso y DULCE postre que vas a querer probar:

Galletas Con Chispas de Chocolate – Cortesía del Ángel De Los Postres

Sirve: 12 galletas (2 galletas por porción)

Ingredientes:
2 cucharadas de aceite de coco
3/4 taza de almendras bien molidas (o de cualquier otra nuez).
2 pizcas de sal marina
2 pizcas de Stevia (o 2 cdtas. de miel de abeja)
12 dátiles remojados por 2 horas, escurridos y picados (usa pasas si no tienes dátiles)
2 yemas de huevo
1/4 taza de chispas de chocolate negro (puedes comprar una barra y romperla en pedacitos).
1/2 cucharada de extracto de vainilla
Preparación:
1. Precalienta el horno a 350°F / 176°C
2. Mezcla todos los ingredientes para integrarlos bien.
3. Coloca cucharadas de la pasta sobre una placa de horno con papel de hornear, bien alineadas y separadas
4. Hornea por 12 a 15 minutos hasta que las notes apenas doradas – las galletas aún estarán blandas al tacto.
5. Déjalas enfriar.. ¡y a disfrutar!

Información Nutricional (Por porción)
Calorías 196
Proteínas 4.2
Carbohidratos 18.6
Grasas 13.3
-------

Por Dios.... ¡¿A quién no le gustan las galletas con chispas de chocolate?! 

Yo las ADORO, porque te cuento que con sólo 2 de estas galletitas me basta para calmar mis ganas en esas terribles tardes que me muero por algo dulce, y a diferencia de otras veces, con estas NO me siento culpable ya que sé que NO estaré sacrificando mis esfuerzos por verme y sentirme mejor.

Así que te recomiendo al 110% que realices tanto ésta receta como muchas de las que Helen ha incluido en su libro la "Guía De Postres Celestiales" (porque además de galletas el libro tiene recetas para tartas, barritas, cubitos, budines, pasteles, cubiertas, magdalenas, bocaditos y hasta bebidas frias y calientes).

Además, muchas de ellas son completamente libres de gluten, libre de lácteos, libres de azúcar (por supuesto) y bajas en carbohidratos.

¿Qué mejor manera de satisfacer tus antojos que con una línea de postres que te AYUDEN a perder peso?  :)

>> Accede AQUI a las 78 recetas de postres saludables que Helen ha creado para quemar grasa abdominal y satisfacer tus antojos

¡Espero que las aproveches y las uses!

Besos y Abrazos,



sábado, 4 de abril de 2015

Es la tiroides la culpable por engordar?

Seguramente te habrás hecho esta pregunta:
¿Por qué algunas personas logran ser delgadas comiendo mucho?

La tiroides juega un papel fundamental en la pérdida de peso. Este órgano regula todo tu cuerpo.


------> Video como cuidar a tu tiroides  <------







Necesitas darle a tu tiroides los alimentos necesarios para que funcione correctamente. Si no lo haces, la tiroides ralentiza tu metabolismo favoreciendo la acumulación de grasa

En 3 semanas, ya podrás ver resultados observándote en el espejo.


Saludos,

Dr. Charles
Nutriólogo Certificado
Autor - Factor Quema Grasa

miércoles, 7 de enero de 2015

Glúteos de Escándalo: El extraño pero efectivo método brasileño para aumentar glúteos rápidamente


Cualquiera que haya ido a Brasil, sabe perfectamente acerca de la belleza de sus mujeres.

Y aún si nunca has estado en ese país, basta con que hayas visto a través de las noticias imágenes sobre el Carnaval de Río: Mujeres de cuerpos esbeltos moviéndose al ritmo de batucadas en una de las fiestas más grandes del mundo.

Pero algo que llama poderosamente la atención a cualquiera que haya estado en lugares como las playas de Río de Janeiro, es que gran parte de las mujeres tienen traseros firmes y esbeltos.

La pregunta es: ¿Cómo lo consiguen? ¿Por qué es tan común en ese lugar? ¿Cual es su secreto para tener traseros tan impresionantes?

Sofía Santeliz, una viajera que llegó a esas playas, se cuestionó las mismas preguntas e hizo un estudio exhaustivo acerca de cuál era el secreto de las brasileñas para conseguir esos resultados.

Y para su sorpresa, lo que descubrió no se parecía en nada a los métodos “conocidos” o “populares” a los que normalmente se suele echar mano.

Su investigación la llevó a indagar en uno de los eventos más populares de ese país: El Miss BumBum, el cual es un campeonato en el que suelen competir las poseedoras de las mejores “colas” de todo Brasil.

Y luego de entrevistar a una de las candidatas, descubrió que para conseguir resultados extraordinarios ellas…

-No se someten a cirugías.
-No pasan por dietas extremas.
- No están todo el día en el gimnasio, haciendo ejercicios para fortalecer glúteos.

Solo usan métodos naturales y libres de todo riesgo.

Sofía pudo compilar todos los secretos en su nueva publicación, llamada “Glúteos de Escandalo”, el cual ha estado causando un gran revuelo entre cientos de mujeres.

Orgullosamente en una entrevista, Sofía declara: “… debo admitir que al principio incluso yo era un poco incrédula sobre las cosas que iba descubriendo acerca de esta nueva manera de incrementar el tamaño de mis glúteos, pero aun así decidí poner en práctica lo aprendido. Y a pesar de mi escepticismo, los resultados finales fueron que en un mes pude aumentar el tamaño de mi cola 2 centímetros!”

Y para fortuna de todas, este nuevo método para aumentar glúteos está disponible, como se muestra más abajo.

Hemos constatado que ya existen cientos de mujeres satisfechas poniendo en práctica lo que se muestra en “Glúteos de Escándalo”, principalmente porque se trata de un método probado 100% natural, de bajo costo y sin ningún riesgo.

Sin embargo, no todo el mundo está contento con esta nueva publicación: Muchos cirujanos plásticos especialistas en aumento de glúteos han expresado su descontento con autora.

La razón de esto es que algunas mujeres que planeaban someterse a una cirugía y gastar miles de dólares, finalmente optaron por poner en práctica lo que se muestra en “Glúteos de Escándalo”, consiguiendo mejores resultados y dejando a los cirujanos plásticos sin ganancias.

Ante esto, Sofía Santeliz declara: “Me alegra saber que mi nueva publicación esté ayudando a tantas mujeres a tener la cola que siempre han deseado. Es claro que esto iba a generar controversia entre cirujanos plásticos, sin embargo, mi interés siempre fue ayudar a mujeres que estaban insatisfechas con el tamaño de sus glúteos, como yo lo estaba.

Y a medida que mi método vaya haciéndose más conocido, probablemente eso represente el fin de la gluteoplastía”

Para saber más de este novedoso método, visita:
http://bit.ly/gluteosescandalo