¿Por qué?
De acuerdo con un estudio reciente realizado por el Diario de Nutrición Humana y Dietética, los investigadores encontraron que las personas a dieta que vieron la menor cantidad de resultados en el inicio de su estudio, fueron los que abandonaron el estudio más rápido.
Esto significa que cuando ves resultados rápidos de pérdida de grasa, terminas pegándote al programa por un período de tiempo más largo, que a su vez produce más resultados.
Esto nos muestra que con la dieta y programa de ejercicios adecuados es especialmente importante cuando se trata de perder peso. Perder el peso rápido, seguir con el plan, y mantener el peso.
Vamos, tú sabes que puedes hacer cualquier cosa por 21 días.
¡Es menos de un mes!
Está científicamente comprobado que toma 21 días para formar un hábito, por lo que es una cantidad perfecta de tiempo. Tú podrás ver una "luz al final del túnel" a medida que creas hábitos de por vida.
Imagina estar de 5 a 10 kilos más ligero en sólo 21 días ...
... Todo porque te enfocaste, consiguiste el apoyo y sabías exactamente qué hacer, día a día, sin importar tu edad o tus genes.
Y la mejor noticia es que no vas a morir de hambre en el proceso.
Cualquier persona, incluyéndote, puede hacer esto (en sólo 21 días).
Así que... ¡hagámoslo!
Besos y Abrazos,
No hay comentarios:
Publicar un comentario