Decenas de personas que me siguen han adquirido este libro esta semana felices de haber encontrado una forma de no sentirse culpables por comer cosas normalmente "prohibidas" cuando los antojos las atacan! :)
Y para la receta de hoy, te tengo unos dulcecitos (que son como cubitos) de cacao y coco que tienen UNICAMENTE 90 calorías por porción!
Esta receta es totalmente inédita, Helen NUNCA la había compartido más que a sus propios clientes, así que sácale provecho y prepáralos este fin de semana , son MUY sabrosos.
¡Espero que los disfrutes!
Dulcesitos Quema Grasa
RECETA: Dulcecitos Quema Grasas
Sirve: 3 Porciones
Ingredientes:
5 cucharadas de coco rallado sin endulzar
1/2 banana pequeña y madura
1/4 cucharada de canela
1 pizca de sal marina
1 pizca de Stevia (o 1 cdta de miel natural)
2 cucharadas de cacao en polvo
Preparación:
Pulveriza el coco rallado en la licuadora, hasta que quede tan fino como sea posible.
Agrega el resto de los ingredientes a la licuadora y mezcla bien.
Coloca papel de hornear en un plato cuadrado y distribuye allí la pasta, usando el dorso de una cuchara para dejarla bien pareja.
Lleva a la nevera por algunas horas
Quita el papel con cuidado, corta en cuadrados, ¡y disfruta!
Información Nutricional (Por porción)
Calorías: 90
Proteínas: 1.4g
Carbohidratos: 8.2 g
Grasas: 6.6g
Azúcar: 2.7g
Se ven y suenan sabrosos cierto? :)
Cortesía de la "Guia De Recetas Celestiales", de Helen W.
Lo mejor es que como no requieren ser cocinados, son muy fáciles y rápidos de preparar. No tienes que ni siquiera tener miedo a que se te queme la mezcla o la sobrecocines! :)
Y además como puedes ver, son libres de azúcar, endulzantes artificiales, grasas trans, lácteos, huevo y gluten.
Si deseas más postres como estos que sean amigables con tu salud, tu cintura y tu barriga, entonces no dudes en adquirir las demás recetas de la "Guia De Recetas Celestiales" que Helen ha creado con mucho cariño y dedicación.
Mira lo que otras personas han dicho sobre las recetas de Helen:
"Preparé los brownies mientras mi esposo trabajaba duro en el jardín. Lo hice para que no me viera añadir los ingredientes sanos a la preparación, jejeje. Estuvieron horneados y listos para comer cuando él entraba a la casa. Se veía sorprendido de que hubiera preparado dulces, pues lo había dejado de hacer desde hacía ya algún tiempo. Cuando lo incité a comer uno se sorprendió y quedó desconcertado. Le supieron sabrosos, y siguió comiendo, dos o quizás fueron tres.
Pasaron la prueba, así que los llevé al grupo de la Iglesia. Sólo les dije a algunas damas que estaban hechos con frijoles negros y no con harina. Se sorprendieron mientras seguían comiéndolos y luego se repitieron la porción tímidamente. ¡Espectacular! Me encanta el libro." - Melinda
"¡Estas recetas son maravillosas! Son fáciles de preparar y me encanta poder ver allí toda la información nutricional, además que soy intolerante al gluten y a la lactosa, y ahora tengo una buena cantidad de recetas de entre las cuales elegir, gracias!" - Mel
"Hola Helen, Por supuesto que disfruto de los postres del Ángel de los Postres yo misma, pero VERDADERAMENTE me encanta ver a mis mellizos de 2 ½ años de edad atacando los brownies sin siquiera notar que hay FRIJOLES en ellos. No les gustan los frijoles. No les gusta nada que tenga proteínas... ¡Pero sí les gustan tus brownies!" - Michelle
Ahora, ve y bájate tu propia copia aprovechando que Helen le ha bajado su precio drásticamente por tiempo limitado, ¡no lo dejes pasar!
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¡Que disfrutes tu fin de semana!
Besos y Abrazos,
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