Te sorprenderás lo rápido y fácil que podrás preparar estos Burritos De Pollo y, lo mejor de todo, sino que son más saludables y tienen menos calorías en contraste a los que comes en las cadenas y restaurantes.
Asi que bueno, ¡disfrútalos!
Receta: BURRITOS DE POLLO
Para 2 porciones (2 burritos)
Ingredientes:
- 2 pechugas de pollo cocidas (de 4 onzas o 112 gramos cada una)
- 1 diente de ajo machacado
- ½ cucharadita de chile en polvo (o ají molido)
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- 1 cucharadita de jugo de lima
- 1 chile jalapeño picado (opcional)
- 2 tortillas integrales para burritos o wraps
- ½ taza de lechuga picada
- ¼ taza de queso cheddar bajo en grasas, picado o desmenuzado
- 2 cucharadas de crema agria sin grasas
- 2 cucharadas de salsa de tomate
- Cilantro fresco picado (opcional)
Preparación:
1. En un platón mezcla el ajo, el chile en polvo, el aceite, el jugo de lima, el jalapeño y sal. Incorpora el pollo y mezcla bien.
2. Rellena cada tortilla con la mitad de la preparación, corona por encima con la lechuga, el queso, 1 cucharada de crema agria, 1 cucharada de salsa y un poco del cilantro picado. Enrolla y devóralo.
Información Nutricional:
(Por porción)
Calorías: 340
Proteínas: 40g
Carbos: 25g
Grasas: 9g
Así que prepáralos esta noche o este fin de semana y luego me cuentas cómo te quedaron y si la pasaste bien disfrutándolos con alguien más (o bien tú solo).
¿Quieres más recetas saludables y quema grasas como esta, que sean fáciles y rápidas de preparar? Entonces...
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